Au coeur de ma pratique
Ce qui me tient le plus à cœur, c’est d’aider chacun à se comprendre. Pour moi, la prise en charge est un travail d’équipe : le thérapeute et le patient avancent ensemble, avec un objectif commun.
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Explorez des articles captivants sur le bien-être, la santé mentale, les troubles psychologiques et neuropsychologiques. Mon objectif est de vous aider à mieux vous comprendre et à naviguer dans le monde complexe de la psyché humaine. Rejoignez-moi chaque semaine pour de nouvelles perspectives et des conseils pratiques.
Qu'est-ce que la neuropsychologie ? Mieux comprendre le cerveau pour mieux se comprendre soi-même
Lorsqu’on parle de neuropsychologie, beaucoup pensent immédiatement à des tests de mémoire ou à des bilans pour les personnes âgées. Pourtant, la neuropsychologie va bien au-delà.
Dans la pratique clinique, elle permet de comprendre le fonctionnement cognitif global d’une personne : la mémoire, l’attention, l’organisation, la régulation émotionnelle, la capacité d’adaptation, les automatismes, les comportements, et même certaines formes de pensées. La neuropsychologie explore le lien entre le cerveau, la manière d’agir, et la manière de percevoir le monde. Elle aide chacun à comprendre pourquoi il réagit comme il réagit, pourquoi certaines choses semblent difficiles, et quelles forces peuvent être mobilisées pour surmonter des fragilités. C’est une démarche qui met en lumière le fonctionnement réel d’une personne, au-delà des impressions, des inquiétudes et des suppositions.
Les profils les plus rencontrés dans ma pratique
Dans ma pratique, je rencontre fréquemment :
A quoi sert une évaluation neuropsychologique
Dans ma pratique, une évaluation a plusieurs objectifs :
Burn-out chez l'adulte
Le burn-out, ou épuisement professionnel, est une réalité douloureuse qui peut toucher n’importe qui. Pourtant, il reste trop souvent mal compris : ce n’est pas simplement une « grosse fatigue », et ce n’est pas une honte. Dans cet article, je vous propose de comprendre ce qu’est le burn-out — avec ses causes, ses signes, et comment je l’accompagne dans la pratique en tant que psychologue / neuropsychologue —, tout en vous donnant des pistes de ressources et d’espoir.
L'intérêt du soutien psychologique des personnes âgées à domicile
Lorsqu’on pense aux soins à domicile pour les personnes âgées, on imagine spontanément les infirmiers, les kinésithérapeutes, les aides familiales… Beaucoup ignorent qu’il existe aussi des psychologues spécialisés, capables d’intervenir directement chez les seniors.
Notre mode de vie impacte notre cerveau
Un mode de vie sain ne se voit pas seulement sur la silhouette : il se reflète profondément dans le cerveau. Sommeil, alimentation, activité physique, routines mentales… toutes ces composantes façonnent nos réseaux neuronaux, influencent nos émotions et modifient nos capacités cognitives.
Coach et Psychologue
Dans un contexte où la demande d’aide psychologique augmente en Belgique, différents types d’accompagnants coexistent : psychologues cliniciens, neuropsychologues, orthopédagogues cliniciens, psychothérapeutes reconnus… mais aussi coachs de vie.Si ces derniers peuvent offrir un soutien dans certains domaines, leur rôle diffère fondamentalement de celui des psychologues reconnus légalement.
Les biais cognitifs
En consultation, de nombreuses personnes expriment une forme d’incompréhension face à leurs propres pensées : « Je sais rationnellement que ce n’est pas vrai, mais je n’arrive pas à penser autrement ». Cette expérience subjective n’est pas le signe d’un manque de volonté ou d’intelligence, mais le reflet du fonctionnement normal du cerveau humain. La psychologie cognitive a montré que le raisonnement est largement influencé par des heuristiques et des biais cognitifs, qui orientent la manière dont nous percevons, interprétons et mémorisons les informations (Tversky & Kahneman, 1974). Parmi eux, le biais de confirmation occupe une place centrale dans la compréhension de nombreuses difficultés psychologiques.
Troubles de la mémoire
« J’oublie des mots. Je perds le fil de mes pensées. J’ai l’impression que ma mémoire fonctionne moins bien qu’avant. Est-ce normal à mon âge ? »